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一岁宝宝吃完香蕉多久能喝奶(一岁宝宝吃完香蕉多久能喝奶啊)

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一岁宝宝吃完香蕉多久能喝奶(一岁宝宝吃完香蕉多久能喝奶啊)

新生儿出生后，很多家长都表示困惑、迷茫，对于一岁宝宝是否可以吃香蕉以及何时开始喝奶，也是个不少的疑问。其实，吃完香蕉多久才能喝奶，有一定的规律可循，只要按照正确的流程，让小宝宝接受到相应的营养，就可以保障孩子健康成长。

      新生儿出生后很多家长都表示困惑、迷茫对于一岁宝宝是否可以吃香蕉以及何时开始喝奶

      导读：宝宝一岁可以吃完香蕉后多久可以喝奶？总是困扰许多家长，其实按照正确的规律和流程，均衡的摄取各种营养可以使孩子成长的更健康。

      一. 宝宝出生后的体重变化

      宝宝出生后，由于短时间内摄取的特别多，体重会增加10%~15%，但之后慢慢会降低，3个月左右会恢复到出生时的水平。出生后，宝宝每天需要150ml~200ml的牛奶，每天可喝4~5次，每次50ml~60ml，喝饱即可。

      二. 宝宝1岁前可以吃香蕉

      香蕉是孩子常吃的水果，宝宝6个月左右就可以吃香蕉，但最好以稀粥以及勻稠果泥形式食用，不要使用高糖的果汁，否则会影响身体的吸收。

      三. 宝宝1岁后喝奶的比例

      宝宝1岁后，食量增加，对营养、水分的需求也会更多一些，此时，必须适当地增加宝宝摄取体积，比如全脂牛奶，以1000ml/天为宜，调慢舌头的饮用步伐。

      四. 比例要求

      吃完香蕉后，宝宝可以喝牛奶，但也要注意，全脂牛奶、半脂牛奶、蔬果汁各3份，每份250ml，母乳要求8~10次，每次20~30分钟。

      五. 其它

      除了牛奶，宝宝还可以吃其它的营养食物，比如瘦肉、鱼、蛋等，每天可以吃2~3次，每次30g左右，还可以吃一些碱性食物，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等，尤其在吃过香蕉后，宝宝还应该吃一些新鲜蔬菜，这样能够与几种不同的营养发挥良好的作用。

      总结：一岁宝宝吃完香蕉之后，应该按照正确的营养比例来喝牛奶，全脂牛奶一天1000ml，半脂牛奶一天750ml，蔬果汁一天250ml，母乳8~10次，每次20~30分钟，均衡食用新鲜蔬菜，这样才可以保证宝宝接受到足够的营养与水分，健康成长。

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