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一岁宝宝吃多少克香蕉(一岁宝宝吃多少克香蕉会过量)

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一岁宝宝吃多少克香蕉(一岁宝宝吃多少克香蕉会过量)

导读：香蕉是一种很受宝宝欢迎的水果，也是婴幼儿膳食中极为重要的部分。但是对于宝宝而言，每日适当吃多少克的香蕉并不确定，这就要求宝宝的家长应该根据孩子的年龄、身高体重以及其他因素来确定宝宝每天吃香蕉的量。

      导读：香蕉是一种很受宝宝欢迎的水果，也是婴幼儿膳食中极为重要的部分

      一岁宝宝吃多少克香蕉？要确定一岁宝宝的每日香蕉量，家长需要考虑以下几个因素：

      1、宝宝的年龄。一般来说，一岁宝宝从0-11个月之间，根据年龄不同，宝宝每日香蕉摄入量大概在50克-100克之间，由于宝宝营养需求不同，所以宝宝每日香蕉摄入量也有可能超出这一范围，要根据宝宝的具体情况来确定。

      2、宝宝的体重和身高。宝宝的体重和身高也会影响吃香蕉的量。例如，宝宝体重越重，则每天吃香蕉的量也会增加，比如宝宝体重在10~20公斤之间，每天吃香蕉的量可以从50克增加到125克，如果宝宝体重在20-30 公斤之间，可以从125 克增加到150 克。

      3、宝宝的饮食习惯。宝宝的饮食习惯也会影响每天吃香蕉的量。如果宝宝吃得很清淡，比如只喝牛奶或水，每日吃香蕉量可以在50~100克之间，但如果宝宝的饮食结构丰富，维生素和营养摄入量比较充足，则可以少吃香蕉，大概在50克左右。

      4、宝宝的胃口状况。一岁宝宝的胃口情况也是考虑吃多少克香蕉的重要因素。宝宝的胃口状况会直接影响宝宝未来的饮食习惯，所以家长在给宝宝吃任何食物时，要根据宝宝的具体情况来确定其香蕉每日摄入量。

      总结：在确定一岁宝宝每日香蕉量时，家长应考虑宝宝的年龄、身高体重、饮食习惯以及胃口状况，根据宝宝的具体情况来确定宝宝的每日香蕉量。一般来说，宝宝的每日香蕉量可以在50 克到 150 克之间。但家长应注意，千万不要超出这一范围，否则可能会给宝宝带来负面影响。

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