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650克香蕉多少卡(650克香蕉多少卡热量)

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650克香蕉多少卡(650克香蕉多少卡热量)

导读：本文将根据香蕉的碳水化合物和热量含量来计算650克香蕉的热量卡路里的数值。热量的单位是卡路里（Kcal），卡路里是衡量食物能量的最常用量度单位，也可以叫做食物卡路里（Food Calorie）,它代表需要输出多少能量才能完成一个千焦耳的功能。

      导读：本文将根据香蕉的碳水化合物和热量含量来计算650克香蕉的热量卡路里的数值

      一般来说，香蕉有较高的碳水化合物含量，这意味着它对维持体力有很大作用，并且具有比谷物类更高的营养价值，因此，两者的比例大致相似。香蕉的热量含量每100克大概为89卡路里，碳水化合物含量每100克为23.5克。因此650克的香蕉，大约有593.5卡的热量。

      结合不同热量需求情况，650克香蕉的热量可以分为三个等级：未成年人每天需要1400千卡左右；成年人每天需要2000-2500千卡；老年人每天需要2200千卡左右。可以计算出，650克香蕉的热量卡路里约占分别占每天热量的42.3％，29.7％和27.1％。

      总结：从上述内容可以看出，650克的香蕉，能提供593.5千卡热量，由于不同人群的热量需求不同，因此对不同人群来说，650克香蕉的卡路里的比例也不同，未成年人的热量比例最高，为42.3％，成年人的热量比例为29.7％，老年人的比例最低，为27.1％。

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