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2岁小孩能吃多少香蕉(2岁宝宝一次吃多少香蕉)

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2岁小孩能吃多少香蕉(2岁宝宝一次吃多少香蕉)

2岁小孩能吃多少香蕉 ?

      2岁小孩能吃多少香蕉

      导读：香蕉是一种维生素和矿物质丰富的水果，对小孩的身体发育有很大的好处，但是，2岁小孩吃多少香蕉才合适呢？

      根据专家建议，2岁的小孩每天最多只应该吃一个或者两个香蕉，即100-200克。因为香蕉中含有糖分，因此不建议给小孩吃太多。另外，还要注意一些注意事项：

      1.在2岁小孩吃香蕉之前，应当先用热水浸泡并洗净，以避免吃到药水、肥料里的农药；

      2.尽量选择比较成熟的香蕉，不要选择太生的香蕉，因为生的香蕉中含有抗氧化剂，不利于小孩的免疫系统；

      3.香蕉皮必须被周贴，以免小孩吃到纤维，对胃部不好；

      4.切香蕉时，要切得特别细，而且不要把切好的香蕉放太久，以免发霉影响食用；

      5.香蕉甜味太重，不建议小孩吃更多，以免吃多了影响消化。

      总结：总而言之，2岁小孩每天最多只应该吃一个或者两个香蕉，不能太多，在宝宝吃香蕉时，应当注意清洗、切碎，并注意每日摄入量要控制，以免影响消化、对小孩的健康带来伤害。

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