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100g香蕉泥是多少(香蕉泥一次可以吃多少)

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100g香蕉泥是多少(香蕉泥一次可以吃多少)

导读：今天我们要讨论的话题是100g香蕉泥，它是一种由香蕉、水和少量糖等多种食材经过混合、搅拌而制成的流动性非常好的原料，可以作为蛋糕、面包、糕点等的调味料。同时，它也是宝宝的首选辅食之一，非常方便、安全，营养丰富，受到宝宝大家庭的追捧。

      导读：今天我们要讨论的话题是100g香蕉泥，它是一种由香蕉、水和少量糖等多种食材经过混合、搅拌而制成的流动性非常好的原料，可以作为蛋糕、面包、糕点等的调味料

      1. 100g香蕉泥的成分：一般来说，100g香蕉泥需要准备以下原料：一个成熟的香蕉、100g糖、100mL水、1/4茶匙小苏打。

      2. 如何制作100g香蕉泥：首先，将香蕉削皮去核处理，放入容器中；其次，加入糖、水和小苏打，然后搅拌；最后，将混合物倒入搅拌机，搅拌约2-3分钟，使其变稠变成泥状即可。

      3. 100g香蕉泥的保存方法：100g香蕉泥应尽快完成制作，如果有余料，应当及时保存，可以放在冰箱里，最长保质期为2天。

      4. 100g香蕉泥的营养价值：100g香蕉泥富含维生素、矿物质、淀粉和多种膳食纤维，还含有果胶、钙、钾、镁等，营养丰富，有助于保护肠道健康，增强抵抗力和血液循环，对宝宝的健康成长有很大的益处。

      总结：从上面的分析可以看出，100g香蕉泥不仅营养丰富，而且制作方便，保存也很容易，是宝宝非常喜欢的辅食之一，大家可以根据宝宝的口味和胃口来选择宝宝喝的食物，给宝宝健康、美味又安全的食物。

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