1岁多宝宝吃多少香蕉(1岁多宝宝吃香蕉多少合适)

导读：一岁多宝宝吃香蕉最好的模式是怎样的呢？很多家长都面临这样的困惑，正确的选择营养均衡的香蕉，掌握一岁宝宝吃香蕉的量以及注意事项，才能给宝宝带来健康的体验。



      一、宝宝吃香蕉有什么好处？

      1.香蕉是富含纤维和淀粉的水果，能够帮助宝宝排毒，并且有助于宝宝的便秘。

      2.香蕉的糖类营养成分，可以抵御缺氧的状态，促进脑细胞的发育和智力发展。

      3.香蕉含有丰富的钙质，可以帮助宝宝强壮骨骼，特别是牙齿，而且可以增加血液中血钙含量，帮助宝宝建立健康的生长环境。

      4.香蕉中的维生素C可以起到抗氧化和抵抗病毒的作用，增强宝宝的抵抗力。

      5.香蕉中还含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这些物质可以帮助宝宝消化，促进营养的吸收。

      二、宝宝一岁开始吃香蕉的时间

      一般来说，一岁宝宝开始吃香蕉的最佳时间是7个月以上。宝宝在7个月起，吃香蕉时必须要慢慢来，以小量为主，每次喂食不宜超过50g，并且每天摄入量也不宜太大，可以每天喂食一次，以免宝宝出现拉肚子的情况。

      三、正确的选择香蕉

      1.香蕉的时期：宝宝吃香蕉的最佳时期是香蕉成熟的时期，即香蕉的表面由黄变黑，柔软程度介于黄色和紫色之间，手感绵软，口感甜润。

      2.香蕉的新鲜度：选择新鲜的香蕉，可以尽可能避免添加添加剂，确保宝宝吃的安全放心。

      3.香蕉的干净程度：确保大概掌握香蕉原产地，避免食用市场涂抹化肥或被污染的香蕉。

      四、宝宝吃香蕉的相关注意事项

      1.宝宝一岁多需要咀嚼，将香蕉切成小块，但是一定要细切，以免宝宝把它咽下去时吞咽不适。

      2.香蕉皮有毒，吃的时候一定要去皮，减少宝宝吃香蕉带来的不适。

      3.每次每次吃香蕉不宜超过50g，尤其是一岁以下宝宝，每次吃香蕉量不宜超过15g，这样可以防止宝宝过多摄入香蕉中的糖分。

      4.宝宝最好不要吃过多的香蕉，尤其是宝宝7个月以下的。

      总结：一岁以上的宝宝可以吃香蕉，但宝宝每次吃香蕉的量不宜超过50g，吃香蕉前一定要先去皮、细切，尤其是7个月以下的宝宝每次吃的量更应当减少。香蕉的时期和新鲜度也是非常重要的，要想保证宝宝健康发育，家长必须要认真选择，每次吃适量香蕉。

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