导读:一岁宝宝吃香蕉不仅是适量有益,而且还可以帮助婴幼儿发育,那么一岁宝宝应该每天吃多少香蕉呢?
关于一岁宝宝吃香蕉的数量,专家表示,这个数字因孩子的体重、能量消耗水平和营养状况而不同。因此,对一岁宝宝的香蕉摄入量的最佳选择,最好以婴儿的医生为准,根据他们的指导进行摄入。总的来说,一般建议一岁宝宝每天吃一个大香蕉或者两个中香蕉。
如果您家的宝宝比较小,比如体重不到6千克,建议一天的摄入量以一个小香蕉为宜。如果宝宝体重在6千克至10千克之间,建议摄入一个中等大小的香蕉。超过10千克体重的宝宝,一天可以摄入一个大香蕉。
此外,宝宝吃香蕉要遵循一个原则:不要把香蕉切成小块,不要给宝宝提供过多的单一食物,以免引起营养失调。宝宝在吃香蕉时,也不要给宝宝添加糖,糖分会使香蕉变甜,不利于宝宝口中的健康。
总结:一岁宝宝应吃的香蕉的量要根据他的体重、能量消耗水平和营养状况而定,一般建议一岁宝宝每天吃一个大香蕉或者两个中香蕉;宝宝吃香蕉要遵循适度原则,不要把香蕉切成小块,不要给宝宝添加糖,以免引起营养失调。
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