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一跟香蕉多少热量(香蕉热量一根香蕉多少克)

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一跟香蕉多少热量(香蕉热量一根香蕉多少克)

导读：今天要了解的主题是：一个香蕉的热量。接下来，我们将一起分析出香蕉的总热量，并且了解如何分析出一个香蕉的热量，让大家都可以知道不同类型的香蕉有什么样的热量。

      导读：今天要了解的主题是：一个香蕉的热量

      一般来说，一个标准的中国大陆或美国的香蕉的热量大约为105卡，而在其他地区的香蕉的热量可能会有所不同。在中国大陆，一个中等大小的香蕉的热量为105卡，也就是所谓的“标准大小”。而在美国，一个中等大小的香蕉的热量为114卡，这是由美国食品营养研究所定义的。

      此外，不同类型的香蕉也会有不同的热量。绿色香蕉的热量大约为95卡，而金色或黄色香蕉的热量则为105卡左右。另外，硬果香蕉的热量较低，大约为80-90卡。红色香蕉的热量也较低，约为90-95卡。

      此外，不同的香蕉的大小也会影响热量的多少。一般来说，较小的香蕉的热量较低，而大的香蕉的热量则会更高。例如，一颗中等大小的香蕉的热量大约为91卡，而一个超大的香蕉的热量可以高达120卡。

      总结：从上面可以看出，一个香蕉的热量大约在90-120卡之间，具体数值要取决于香蕉的类型和大小。无论是绿色香蕉、金色香蕉还是红色香蕉，都有不同类型和大小，因此一个香蕉的热量也是不同的。另外，中国大陆和美国的香蕉的热量也存在一定差异。

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