文章导读:一根香蕉是常见的一种水果,很多人习惯每天吃一根香蕉作为早餐,它也有着营养价值,但是当我们吃一根香蕉的时候,有多少卡路里?有多少碳水化合物?那么,一根香蕉大约有多少g碳水?
每100克的香蕉中,其碳水化合物的含量为22.84克,由此可以推测出一根香蕉的碳水化合物的含量。当然,此数据还要考虑到香蕉的大小,一般来说,大小为180g到200g的香蕉通常是比较普遍的,因此以此为基础,计算出一根香蕉大约有多少g碳水,一般来说大约有40-44g。
但是,由于香蕉大小和甜度差异,碳水化合物含量也会有所不同,例如比较甜的香蕉,其碳水化合物含量会有所上升,相反地,比较不甜的香蕉碳水化合物含量会有所下降,最终将决定一根香蕉大约有多少g碳水。
总结:香蕉是一种常见的水果,它具有不错的营养价值,而每100克香蕉大约有22.84克碳水化合物,并且由于香蕉大小、甜度的差异,一根香蕉大约有40-44g碳水,然而最终的数量还需要根据实际情况来变动。
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